9 công dụng sức khỏe của trà hoa cúc Leave a comment

Trà hoa cúc là thức uống thảo mộc lành tính, dễ tìm, gần gũi với người Việt, được ủ nóng từ hoa cúc phơi khô. Từ lâu, thức uống được dùng phổ biến, tốt cho sức khỏe tổng thể. Nhiều nghiên cứu y khoa cũng cho thấy hiệu quả của hợp chất flavonoid có trong trà hoa cúc, hữu ích trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý, cải thiện triệu chứng sức khỏe sau.

Giảm các triệu chứng cảm lạnh

Các nghiên cứu công bố trên Thư viện Y tế Quốc gia (Mỹ) cho thấy, dùng hơi nước xông chiết xuất từ hoa cúc của thể giúp giảm triệu chứng của cơn cảm lạnh. Dùng trà hoa cúc ấm cũng hỗ trợ thư giãn đường hô hấp, giảm nhức đầu, thông mũi.

Điều trị tiểu đường và điều hòa đường huyết

Các chuyên gia y tế cũng cho biết, trà hoa cúc hỗ trợ giảm lượng đường trong máu cho bệnh nhân tiểu đường, điều hòa đường huyết. Tuy nhiên, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đưa thức uống vào thực đơn.

Giảm đau bụng kinh

Phái nữ trong một nghiên cứu cho biết cải thiện triệu chứng cơn đau bụng kinh sau khi dùng trà hoa cúc một tháng. Họ cũng nhận thấy ít bị lo lắng và giảm hẳn các cơn đau hành kinh nhờ uống trà cúc.

Giảm viêm

Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch chống lại sự nhiễm trùng cho cơ thể. Theo các báo cáo nghiên cứu từ phòng Tiết niệu và Dinh dưỡng, Đại học Ohio (Mỹ), trà hoa cúc có chứa các hợp chất hóa học có lợi giúp giảm viêm sưng. Bệnh nhân gặp phải tình trạng viêm nhiễm kéo dài, như bệnh trĩ, đau ở đường tiêu hóa, viêm khớp, rối loạn tự miễn dịch cần thăm khám với bác sĩ để điều trị sớm.

Điều trị và phòng ngừa ung thư

Một số nghiên cứu cũng cho thấy, trà hoa cúc có thể nhận biết, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Do các nghiên cứu hiện đang dừng lại trên các mô hình lâm sàng trên động vật, vẫn cần thêm nhiều nguồn nghiên cứu sâu hơn chứng minh công dụng của hoa cúc trong hỗ trợ điều trị, phòng ung thư ở người.

Hỗ trợ tiêu hóa

Lợi khuẩn Helicobacter pylori có trong hoa cúc có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, điều trị một số vấn đề tiêu hóa. Bác sĩ có thể khuyến nghị đưa trà hoa cúc vào thực đơn ăn uống tùy theo thể trạng của người bệnh. Người có tiền sử dị ứng phấn hoa, dị ứng với các thành phần của hoa cúc, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên dùng trà hoa cúc vì có thể gây ngộ độc. Bệnh nhân đang điều trị dùng thuốc cũng nên tư vấn với bác sĩ trước khi dùng, bởi thành phần của có trong thức uống có thể làm giảm tác dụng của thuốc.

Hỗ trợ sức khỏe răng miệng

Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nước súc miệng từ hoa cúc được chứng minh làm giảm đáng kể tình trạng viêm nướu và mảng bám.

Giảm căng thẳng tinh thần

Trà hoa cúc cũng được nhiều người chọn dùng trước giấc ngủ, giúp thư giãn và giảm lo âu.

Điều trị các vấn đề da nhẹ

Một nghiên cứu công bố trên Thư viện Y tế Quốc gia (Mỹ) cho thấy, thoa chiết xuất hoa cúc lên da bị thương giúp chóng lành hơn. Một số nguồn nghiên cứu tương tự cũng phát hiện, thuốc mỡ hoa cúc có thể giúp chữa bệnh chàm, các tình trạng viêm da nhẹ khác.

Mai Chi (Theo Medical News Today, Medicine Net)